連日暑い日々がつづいておりますが、皆さん元気でおすごしでしょうか(-^〇^-)

今年の夏は、例年になく仕事が暇な状態がつづいておりましてですね。

毎年、夏場に体調を崩す自分にとっては、とってもええ感じの夏を過ごしております（笑）

ま、そんなわけで、暇をもてあましたじじいの道楽ってなわけじゃ～～ありませんが、

庭の片隅にとうもろこしなんぞ植えてみました。

しかし、もろこしって成長早いっすねーーーーーー。

あれよ、あれよ・・・・というまに自分の身長超えそうな高さまで成長しちまいましたよ。

９月頭には収穫できっかな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ






ということで、ここすっかりご無沙汰となっている散策ですが、明日は、総軍様と隊長と

館山方面、うま～～～い刺身食いながら遊んじゃおうツアーにいってまいります(・∀・)

ま、この暑さなんで過激な散策は避けてそれなりによさげな場所をまわってきます。







それと最後に、肉体改造の途中経過（笑）

始める前の写真を撮り忘れたのがちーーと、いたいとこではありますが、

はじめて、28日目の成果。

ブヨブヨのらーめん腹の余計な脂肪が削ぎ落とされてきました。

まだ下腹部ぽっこりしていて、やべーーけど・・・・

さて・・・・　　ここからどうすっかね。

あとはロナウドみたいな体目指すかな・・・・なんちって無理に決まってますが・・・・

腹筋と懸垂、腕立てだけしかやってませんが、これだけで腹、ほか、体全般が調子がよくなったような・・・・

まあ、もうちょっと頑張ってみますわ。




あ・・・・　　　それと関係者皆様

２０日の詳細は決まり次第連絡しますので今しばらくお待ちくだされ(^-^)

では、良き夏期休暇を*^ω^)ﾉ" ♪

先日、高速の料金所でやたらともたついてる車がおりましてね。

これがその車。

あまりにも進まないんで、見てみると・・・・




US　GOVERMENT・・・・!?　　　直訳だとアメリカ政府。

軍関係かな・・・・　　　その後、なんやかんややりとりして、

やっと通り抜けていきました。

たしか、この手のナンバーつけてると違反しても捕まんないだったよな・・・・

日本には捕まえる権限がない。

日米地位協定。　　　　　

最近ある番組で、この広い世界で日本人に生まれ時点で、勝ち組だって言ってたけど。

確かに・・・・　　よその国に比べたら平和で裕福でMADE　IN　JAPAN　№1的な・・・・

でも・・・・

こういう協定がいまだに有効ってことを考えると、恵まれてはいれど、やはり敗戦国なんだよな（￣□￣；）！！

ま・・・・　　余計な事は考えないこととして。





ほどよく曇って、暑くもなく

ゆったり気分の日曜日でしたヽ(´ー｀)ノ

さーーて、じゃあ、これから盆休みの館山計画でもやりますかねーーーーー

館山だから、刺身かな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

梅雨が明けたとおもったら、なんか雨ばかりで（￣□￣；）！！

毎日、\( 'ω')/ｲﾔｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!!　　　になりますね。

ここ最近、ず～～～～～～～～～っと体を動かさないでいたせいか、

体力も筋力もガタ落ち・・・・

重いもの持てないし、なんか辛くなってきた。

ってなわけで、ここらでもういっちょう体を鍛え直さにゃ～～いかんなと！　　一念発起。

ホームセンターで、色々と、トレーニングアイテム購入してきて、毎日少しづつはじめましてん。

まずはこれ！

ゴッドハンドだって（笑）






左右の先端がくっついた時点での負荷が70kgだそうだ。

購入した初日は、なんとか握れるけど３回がやっと（￣□￣；）！！

５年前に計測したときは８５kgだったのだが、こんなん握れんとは、なんとも情けない。

ちなみに利き腕の右手は負傷中なので、左手のみ鍛えております。






５日後。

こんなもの、こんなもの～～～～～ってな感じで・・・・

スコン、スコンいけるようになりました。

そうなってくると、この上が欲しいっすね。

100kgってのは売ってねーーーのかな・・・・是非ともチャレンジしたみたいとこですわ。




あと、５年くらいは踏ん張れっかな・・・・(-^〇^-)

続けて、腹筋、大胸筋、上腕筋なんかも鍛えてみっかね。

成果については、追々UPしｙていきまっさ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ




穴の次はボデイビルにはまったりしてね（笑）←そこまではやりません。

みなさんこんにちは、大変お暑うございます。

もう、体が溶けてしまいそうな暑さですねーーー　　ほんと・・・・（￣□￣；）！！

さて・・・・

今年の夏はですね。

久しぶりに海水浴でもやっちゃおうか～～～　　などと企んでおったわけですがねーー、

どうにも、こうにも、先日の腕の怪我の痛みが治まらなくて、なーーんもできんのですよ。

なぜだか、いまだにお箸持つのもままならん感じなのですわ。

筋がいかれたか!?　　　困ったもんです。

もう、１週間もすればなんとかなるかなあ・・・・!?　　

バイク乗りたい、穴入りたいっ(-^〇^-)

ということで、なにもせんのもなんなんで・・・・

最近は久々に音楽なんぞを聞いとります。

夏と言えば、毎度お馴染みですが、個人的にはこれですね。



歌も容姿も、自分にとって究極の浜田麻里さん。

自分より３つも上なのに、いまだにかわゆく、超セクシーは健在っすよね。

(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪

こういうの見てると、またカバーバンドやりたくなるなあ・・・・。

ま、今度やるときは出来てるBANDに入るんじゃなく、自分がバンマスでメンバー集めて

やってみたいなあ。　

ということで、たまには音楽っぽいネタで更新してみました。

痛恨の失敗（￣□￣；）！！

・・・・かなりの激痛ではあるが、今までの経験からして多分捻挫・・・・かな!?　　　

とりあえずこれで１日様子見。

折れていない事を祈る。